6 múi trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà để có cơ bụng 6 múi và giảm cân
Six Pack trong 30 Ngày - Tập luyện tại nhà để có cơ bụng sáu múi và giảm cân là một ứng dụng thể hình tuyệt vời sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp sáu múi và thân hình cân đối.
p >
- * Các bài tập được thiết kế cho bạn và cơ thể của bạn. Ứng dụng này hoạt động tốt trên tất cả các thiết bị Android . *
- * Không cần thiết bị để thực hiện bài tập, bạn có thể thực hiện bài tập này ở nhà và ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. * * Đây là bài tập cơ bụng hoàn toàn không cần thiết bị với các hướng dẫn dễ thực hiện. *
Ứng dụng này được thiết kế để dành cho những người chưa bao giờ được đào tạo trước đây. Các bài tập rất dễ dàng và không yêu cầu bạn phải tự trang bị thiết bị hoặc đến phòng tập thể dục.
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Mỗi bài tập đều có hướng dẫn huấn luyện và video huấn luyện riêng, giúp bạn dễ dàng theo dõi và thực hiện đúng kỹ thuật.
Các bài tập có quy trình từng bước đơn giản:
1. Nhấn cơ bụng, cơ mục tiêu, số lần khuyến nghị;
2. Lặp lại các động tác nhấn này trong một phút;
3. Giữ cơ bụng trong ba giây, thả lỏng cơ, sau đó nhấn lại;
4. Lặp lại chu kỳ này sáu lần.
Tất cả các bài tập đều có quy trình từng bước đơn giản:
Nó hoạt động như thế nào?
Các bài tập được thực hiện cho bảy phút mỗi ngày.
Đánh giá của người dùng về Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout
Eğer Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!